湿冷了一个星期，太阳终于露脸.一早就忙着晒被子，把猫赶到玻璃屋晒太阳.看它们欢畅的翻肚皮，就知说念它们的确闷了很久.我也什么事齐不思作念，只思发懒一天.夙昔忙着使命时，有工夫起床看到璀璨的阳光就会劝服老公也请假一天，然后2个东说念主逛逛，这样减轻激情的放假等于捏续咱们贫穷使命的强心剂.

咱们一直为了家纳闷了很久，莫得太多奢华的滥用，着实每一笔钱齐作念了稳当的安排.当今回头思思那些贫穷的生存，其实还很甘好意思.唯有2东说念主齐心，莫得什么事不成完成.东说念主生的每一站齐有幸福.这是老公爱吃的沿途下饭菜，香味四溢，令东说念主食指大动.这2说念下饭菜，唯有15分钟就能出锅，冬天适口又养分，作念法很浅近有肉有菜的护士我最心爱，一盘就抵2盘菜，加上调味浓郁，不错多扒几口饭.

回锅肉

材料（约4-5东说念主份）：

梅花肉块200g、高丽菜200g、木耳2片、青蒜1/2支、红辣椒1支

水煮梅花肉块调味：

姜2片、米酒1大匙

调味料:

甜面酱2大匙、辣豆瓣酱1大匙、高汤1大匙、糖1茶匙、盐1/8茶匙

活动:

1.煮一锅水，放入姜片(水量必须好像并吞梅花肉块)

2.将梅花肉块放入滚水中，加入米酒

3.盖上盖子约煮20分钟至肉完熟透

4.将肉取出放凉切成薄片

5.高丽菜洗干净用手撕成小块

6.木耳切方块，神秘顾客仪器青蒜切斜段，红辣椒切段

7.炒锅中倒入1大匙油，将猪肉片放入炒香，中火翻炒2-3分钟先捞起

8.原锅中将木耳片放入炒香

9.再将高丽菜及高汤1大匙加入翻炒至高丽菜软

10.统统调味料加入混杂均匀

11.终末将炒好的肉片及青蒜放入再翻炒1-2分钟即可

补充:

1.梅花肉块不错使用带皮五花肉或是胛心肉

2.煮完肉的汤等于高汤，不错再加一些丸子或蔬菜即为沿途汤品

3.不吃辣请将红辣椒平直取消，辣豆瓣酱以不辣豆瓣酱代替

在阛阓中买菜总不错学到好多婆婆姆妈的私房护士，碰到有东说念主不了解某样食材的服法，天下不仅会主动讲授，还会可贵共享我方的拿手菜.一群东说念主聚在菜摊前吵杂无比.这说念护士等于在阛阓学来的，天子豆个头大，是豆中之王.热量低高纤维，关联词有痛风的东说念主要忽闪继承重量.往往我齐是炖排骨汤居多，今天拿来红烧没思到这样适口.豆子闷的松软，五花肉肥而不腻，是沿途止境配饭又妥贴带便当的护士.

天子豆烧五花肉

材料（约4-5东说念主份）：

天子豆300g、带皮五花肉450g、青葱1支、蒜头2-3瓣、姜2-3片

调味料:

净水300cc、酱油2.5大匙(约40cc、米酒2大匙、冰糖0.5大匙、盐1/4茶匙

活动:

1.带皮五花肉切约2cm方块状

目前已发现30余人受伤，无人员死亡，伤员已陆续送往医院治疗。事故原因正在调查中。

广东（10-3）：周琦27分21板3帽、沃特斯25分4板3助、布鲁克斯14分7板4助、徐杰13分5助、胡明轩13分3板。

2.青葱切段，蒜头去皮

3.炒锅中倒入1大匙油，将猪肉块放入中火翻炒至变色

4.再将青葱，蒜头及姜片放入翻炒2-3分钟

5.依序将统统调味料加入混杂均匀至烦扰

6.盖上锅盖使用轻细火闷煮25分钟

7.将天子豆加入混杂均匀小火再闷煮15分钟至汤汁收干即可(若汤汁不够不错视情形添加极少净水转机)

补充:

不心爱五花肉不错使用梅花肉或前腿肉(胛心肉)代替神秘顾客调查